Рутина выматывает. Поэтому все мы нуждаемся в поддержке, заботе и напоминании о том, что нас ценят. Даже в том случае, если мы еще не получили всеобщего признания, или наш вклад в проект не заметен в связи с особенностями профессии.
Неважно, насколько мы сильны морально, каждый может быть незащищенным, уязвимым, чувствуя силу коллективного воздействия. Работая днями на износ, внутренние ресурсы человека исчерпываются, и противостоять негативным раздражителям порой становится слишком сложно. В такие моменты восстановление сил очень важно. Особенно, если речь идет о творческих видах деятельности, например, о написании различных художественных текстов или студенческих работ на заказ. В подобных условиях даже самые лучшие авторы работ могут профессионально выгорать.
Воспринимать процесс как самоцель
Те, кто в первую очередь гонятся за результатами, склонны изнуряться намного быстрее. Процесс ожидания чего-либо может быть одновременно волнительным и разочаровывающим. Ведь, скорее всего, никто не будет воплощать в реальность ваши мечты. Никто, кроме вас. Мир не враждебен, и не снисходителен к вам. Возможно, порой кажется, что остальные люди умнее, талантливей, и попросту лучше вас. Однако, такой способ мышления не принесет ничего, помимо разочарования, злости, депрессии, что в конечном итоге грозит неврозом. Не то, чего хотелось бы, верно?
Если это так, попытайтесь изменить свою установку на “делать то, что нравится” и “не делать того, что не нравится”. Люди, любящие свою работу, прежде всего вовлечены в сам процесс. Они наслаждаются даже буднями. Задумайтесь, как же это здорово — любить то, чем ты зарабатываешь на жизнь! К сожалению, далеко не все получают настоящее удовольствие от своей профессии. Социальные установки “мы должны делать что-то для кого-то” и “я поступаю так, потому что должен”, или “я бы хотел по-другому, но должен делать только так” заставляют действовать вопреки внутренним порывам и создают дисбаланс.
Довольно часто такая психологическая модель формируется с детства и не теряет актуальности в течение взрослой жизни. Наиболее продуктивное решение лежит в работе над осознанностью и в понимании того, что счастливый человек не ходит на работу исключительно из-за того что он “должен кому-то”. Поэтому, изменив точку зрения на этот счет, можно отказаться от самопринуждения и обрести внутреннюю мотивацию. В свою очередь, это усилит продуктивность и качество работы, что особенно важно, будучи автором для написания студенческих работ.
Расширить свой кругозор
Казалось бы, зачем нужно расширять свой кругозор? Хоть чрезмерный трудоголизм и может сделать вас профессионалом своего дела, однако, интересуясь только работой, вы не развиваетесь всесторонне. И, напротив, участвуя в различных видах деятельности, можно набраться впечатлений, зарядиться вдохновением и перенести его на рабочий процесс.
Довольно часто успешные люди имеют отличительную черту: они постоянно учатся чему-то новому. Кроме того, наличие увлечений тоже способствует расширению кругозора, независимо от их сферы — будь то занятия в зале, танцы, рисование, литература и т.д. Они не только делают вас многогранной личностью и интересным собеседником. Хобби могут также существенно помочь и в работе, в частности, если она носит творческий характер.
К примеру, если вы пишете авторские художественные тексты, или же статьи для журналов, разноплановые интересы помогут быстрее сориентироваться и разобраться в малознакомой теме. Может статься даже так, что вы получите заказ написать работу на тему, в которой уже хорошо разбираетесь. Для этого рекомендуем просмотреть сайты студенческих работ, на которые требуются авторы — вполне возможно, вы найдете там сферу знаний, которая вам близка. Таким образом, вы не только будете делать то, что вам нравится, но и получать за это довольно неплохие деньги.
Разделите задание на части; порадуйте себя чем-то приятным после каждого этапа
Даже если вознаграждение ‒ это маленькая похвала или пятиминутный перерыв, такой подход должен сработать. Сам по себе процесс выполнения становится более приятным, когда помнишь о том, что текущее задание займет небольшой отрезок времени, за которым последует приятная награда. Заботясь о себе таким образом, вам не придется откладывать важные вещи на потом, или до смерти уставать от ежедневной рутины.
Хотели бы жить вдохновенно и с удовольствием? В таком случае придется постоянно прилагать усилия для самосовершенствования — как личных характеристик, так и рабочих навыков. Личная мотивация и внутренние стимулы могут также стать вашими союзниками. Многие люди считают, что быть внимательным, осознанным и работать над собой невероятно сложно и практически невозможно. Однако, на самом деле, это намного проще чем жить в плену деструктивных эмоций. А как считаете вы?